2022年2月– date –

早速ですが３択クイズです。 相手に対して怒りが込み上げてきたとき、どういった行動を取ればいいでしょう？ ①頭の中で相手の悪口を言い、精神を落ち着かせる。 ②深呼吸して肩の力を抜く。 ③拳を握り気持ちを落ち着かせる。 さあ、答えはどれだと思います...

蛋白質とは？ 食物から摂取した蛋白質（タンパク質）はアミノ酸に分解されます。 分解されたアミノ酸は、肝臓で解毒•再合成され各組織へ送り出されます。 血清中の蛋白質は、アルブミンが50〜70%と大半を占め、その他はグロブリンなどがあげられるが、細か...